きまぐれ日記

朝晩の冷え込みが強くなってきました。
初雪が降った地方もあるんですね！驚きました。
大阪は（山間部は別ですが、）雪が少ない地方なんで、
今頃雪が降るなんて考えられないです。
エアコンの暖房はまだ早いので、去年買ったヒーターを出しました。
これ、今の時期なら充分に暖かいんですよ。
首振り機能も付いているので、部屋全体がほんのり暖まります。
真冬はこれ１台では無理ですけどね(^-^;
軽いので持ち運びに便利、タイマーも付いています。
タイマーしなくても、３時間経つと自動的に切れちゃいます。
しばらくはこれで凌げるかしら？


スタイリッシュなスタンドタイプ！
【アウトレット】カーボンヒーター スリムミニ レッド　IR-8515
商品番号 Z3-0007
当店通常価格 12,390円 (税込)
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今日はリハビリの先生が自宅に来て下さって、車椅子から自家用車への
乗り移りの練習をして下さいました。
ちょっと介助するだけでなんとか、助手席に乗れるかな？って感じです。
今は出かけるとなると、介護タクシーを呼んでいますが、
急な外出や、遠くへ出かけることになると、タクシーは呼べないので、
家の車も利用することができればいいなと思っています。
でも義父の足への負担が大きいので、できれば車椅子ごと乗れるタクシーの方が
便利で楽チンなんでしょうけどね。
今後は、ケースバイケースで考えましょう・・・。
とりあえず、家の車にも乗れることが確認できてよかったです！

義父の診察日で、介護タクシーを呼んで、病院へ行きました。
９時過ぎに行ったけど、血液検査後に診察、次回の予約、会計、
全部終わって帰ってきたら１２時前でした。
病院は、待つだけで疲れますね・・・。
検査の結果は特に異常がなくてよかったです。
昼ごはんの支度が間に合わないので、ほか弁買ってきて食べました(^^ゞ

１０月２９日は私の誕生日なので、夕食はお寿司の出前をとりました。
（義姉の家がお寿司屋さんなので・・・）
結局、昼も夜も作らずに済みました。
主婦にとっては、楽チンだし、これが一番の贅沢かな？（笑）
ケーキは、コンビニのスイーツで・・・。
誕生日は歳が１つ増えるだけで、誰からもプレゼントも無いし((-_-;)
嬉しくはないのだけど、これまで元気に過ごせてこれたことに感謝します。
好きなものが食べれて、健康なだけでも幸せなことですよね！
また１年、家族皆が元気で毎日楽しく過ごせますように・・・（祈）

昨日は、うちの畑にある渋柿を取って、皮を剥いて干し柿作りをしました。
旦那と従兄弟とで１００個以上取って、半分の５０個ほど持って帰ってきました。
おじいちゃんと私がピーラーで皮をむき、７〜１０個ずつを紐でくくって、
旦那がハシゴに登って庭の軒下に吊るしました。



でも食べるのはおじいちゃんだけなのです（笑）
私も子供も、生の甘い柿は大好きだけど、干し柿はどうも苦手です。
普通の柿の木があればよかったのになぁって思いますが、
おじいちゃんは楽しみにしているからまぁいいか・・・(^-^)

今日も整骨院へ行きました。
週３，４回通っています。
だいぶ骨の歪みがとれてきたそうなので、週１回だけ矯正をして、
それ以外はマッサージをしてもらいます。
痛いけど気持ちがいいです。
肩もかなり凝っているねって言われました。
「昨日は何したの？」と聞かれて、「渋柿の皮むき」って言ったら、
「へぇ〜」って驚かれました（笑）
でもそんなに肩が凝っているという自覚症状は特にないんだけどな。
たぶん、慢性化しているからだわ。昔から肩こり症なので・・・

整骨院から帰って来たのが１０時頃で、その直後、アツシが帰ってきました。
具合が悪くなったのかとビックリしたのですが、学年閉鎖だって〜！(◎-◎)
インフルエンザの影響で、欠席者が増えているそうです。
また休んだ分、冬休み短くなるんじゃないかなぁ〜。
休みになって喜んでいる場合じゃないよ〜（笑）

修学旅行から全員無事に帰ってきました。
旅行先で発熱したりする子がいるんじゃないかと心配したけど、
大丈夫だったみたいで、ほっとしました。
週末も疲れが出ないよう気をつけてあげなくてはね。

モクモクファームで作ったウインナーを持って帰ってきたので、
夕食に焼いて食べました。美味しかった〜ごちそうさま！(^人^)
家族全員にお土産を買ってきてくれました。
心配していた車酔いもなく、いっぱい遊んで、楽しい旅行だったようです。
良かった。とにかく無事で何よりです。

今日からミサトが１泊２日の修学旅行。
朝、学校から少し離れた所にある駐車場へ、バスのお見送りに行って来ました。
たくさんの保護者が来られてました。
私はギリギリになってしまい、なんとかバスの出発に間に合いました。

行き先はアツシの時とまったく同じコース。
１日目 ： 学校→信楽（滋賀県）で陶芸体験→鈴鹿サーキット（三重県）で遊び、宿泊
２日目 ： 鈴鹿→伊賀モクモクファームで手作りウインナー作り→学校

私が小学校の頃（はるか昔ですが・笑）は、同じ三重県でも伊勢・鳥羽めぐりでした。
今は見学や観光ではなく、遊び＆体験の旅行なんですね。
きっと楽しいことがいっぱいあると思います。
良い思い出作りになるといいなぁ(^-^)

インフルエンザや他の病気などで欠席の子供さんが数人いたようです。
楽しみにしていただろうに、かわいそうです(T_T)
体調管理を万全にしていても、今のインフルエンザの流行には勝てないですね。
旅行先で具合が悪くなる子が出ないことを祈っています。

アツシが、今夜はみーちゃんがいないのを寂しがってます(^.^)
妹が大好きな兄なのです（笑）

前クール（夏ドラマ）は、ほとんど見なかったです。
なんでだろう？見たいドラマがなかったわぁ・・・
唯一見ていた「オルトロスの犬」も、時々抜けていたり、
肝心の最終回を録画したまま、まだ見てません(^^;
ミサトはドラマ好きなのでいろいろ録画して見てました。
特にジャ○ーズの人が出ている番組はチェックしてましたね（笑）
オルトロスももちろん。

秋のドラマも始まったばかりだし、どれが面白そうなのかわからないのですが、
何気なく見たＴＢＳ日曜劇場の「JIN-仁-」が、意外と面白くて、ハマりそうな予感です。
江戸時代に突然タイムスリップしてしまったのが「仁」というお医者様。
そこで、自分が動くことによって歴史を変えてしまうのではないかという不安を
抱きながらも、江戸の人達を現代の医学知識で助けていくという物語で、
なぜか、坂本龍馬や勝海舟との出会いもあり、面白いんですよ。
第１回目の途中から見たので、一番大事なタイムスリップをする前の場面を
見てないんですよね。
時々、過去の映像も出てくるので想像しながら見ているのですが、
最初から見たかったなぁ〜。

また面白いドラマがあれば書きたいと思います(^^)

最初だけ３日連続で来てほしいと整体の先生に言われていたので
今日もおじいちゃんをデイに送り出してから行ってきました。
アツシも肩こりと膝が痛いので行きたいというので、
先に朝一番に連れて行きました。
アツシも姿勢が悪いので、首から腰にかけての骨の歪みがありました。
肩こりの原因は首〜肩の歪み、膝が痛いのは成長痛だからと諦めていましたが、
腰が悪いのが根本の原因だそうです。
猫背にもなっているし、私よりも歪みはひどいそうです(=_=)
若いのに体も硬いしねぇ・・・（笑）
これから２人で通うことになりそうです。
（私は朝から、アツシは学校が終わってからで、別々ですが・・・）

腰の痛みはだいぶマシになりましたが、足腰のだるさはまだ残っています。
１ヶ月はかかるそうなので、気長にいこうと思います。

３日前から、何をした訳でもないのに、足の裏（特に土踏まずの辺り）が、
だるいような痛いような違和感があり、手で揉んでもフットマッサージャーで
マッサージをしても全然効果がないし、元々持病の腰痛も最近ちょっと酷いので
近所の整骨院へ行ってみました。
今まで整骨院という所へ一度も行ったことがないし、マッサージ師さんのマッサージも
受けたことがないのでちょっとドキドキ・・・。
問診表を書いて、まず低周波の電気を腰と足に当ててから
先生とお話をして診てもらうと、首から腰にかけての骨の歪みがあることがわかり、
整体術を施してもらいました。
よくテレビなどで見る、首や背中の骨をボキボキ！と鳴らして歪みを直すというあれです(^-^;
怖かったし、痛かったけど、それは一瞬でした。あとはスッキリした感じ・・・。
首、背中、腰の骨全部されました。骨大丈夫かしら？と思うぐらい音がしましたよ（笑）
１回だけでは、長年の腰痛は治りにくいそうなので、しばらく通うことになります。

原因は姿勢が悪いためだそうです。
立ち方、座り方、寝る姿勢をちょっと意識して改善しないと、
せっかく治してもまた癖が出て元に戻ってしまうみたい。
座る時、女の子座りっていうのかな？正座をして左右のどちらかに足を崩す座り方。
良くないそうです。私はいつも左側に足を崩して座ってしまうんですよね。
それから、椅子に座ったときに足を組む癖。これも歪みの原因だそうです。
つい組んでしまいますね。それも同じ方向にばかり。
あと、寝る時はいつも横向きだったのですが、真っ直ぐ上を向いて寝た方がいいそうです。
その時、足を高くしたり、膝を立てるのは良くないのだそうです。
でも上を向いて寝るのは腰が痛い時は辛いなぁ〜。
腰が痛いからつい横向きに丸くなって寝てたのです。でも改善しなくちゃ。
この痛みが治ったら学校の参観日も苦痛ではなくなります。
１時間ならまだいいけど、２時間立ちっぱなしだと辛くてダメでした。
先日の運動会で立ちっぱなしの時間が長かったから悪化したのかもしれないです。
「ボキボキ！」は怖いけど、頑張って通うことにします（苦笑）

近畿地方でもあちこちで台風の被害があったようですが、
私が住む地域では幸い、雨風もそんなに強くはなく過ぎてしまったみたいです。
夜中は熟睡していたのでわかりませんが・・・
庭のバケツや植木鉢などは何もこけてなかったし、荒れてなかったです。
ニュースを見ていて、水害や突風の恐ろしさを知りました。
大きな被害に遭われた地域の皆様、お見舞い申し上げます<(_ _)>

学校は、暴風警報が解除されたので９時前に２人とも学校へ行きました。
２時間目からの授業だったようです。
おじいちゃんのデイサービスも、天候回復の見込みのため通常通りでした。
お迎えが１０時半頃なので、その頃には雨はすっかりやんでいました。

今日は１人なのでゆっくりできるなぁ〜、どこかへ買い物に行こうかしら？と
考えていたのですが、ミサトが１時過ぎに帰ってきました。
６年生、インフルエンザで欠席の人が多いため学年閉鎖だって・・・(><)
明日から４連休です。
ミサトは今のところ元気なのですが、感染してたら怖いなぁ〜。
今、小・中・高校で大流行しています。
手洗い、うがい、キッチリして自分で予防しなければ！

週末は２日連続で運動会があり、寝不足な上に１日中炎天下での見学、
昼は家に食べに帰ったので、学校は近いといえども２往復で、バテバテ〜(+_+)
今日はまだ足が筋肉痛です(-_-;)

日曜日はミサトが小学校最後の運動会でした。
６年生の組み立て体操、よく揃っていて綺麗でした。
みんな頑張ってたわぁ〜！感動です(^-^)//""ぱちぱち
ミサトは１００ｍ走（全員競技）と、４色対抗リレー（選抜）にも出ました。
走りは２人とも速い方です。
私は走るのが苦手で、リレー選手になったことないし、
いつもビリか、その１つ前でした(^-^;
速いのは旦那に似たんやね（笑）　おじいちゃんも速かったそうです。

月曜日は２人とも代休だったのですが、朝は３時半起きでした((+_+))
アツシが陸上部の友達と４人で、奈良の法隆寺まで走るという計画を
だいぶ前から立ててました。
私らは、「無謀や！絶対無理や、もう少し近い所にしとき〜。」と
何度説得したかわかりません。
でも、「絶対行ける！」と自信満々で、月曜日の朝、
雨が降っていなかったので、予定通り、早朝５時に出かけました。
大阪といっても、我が家はどちらかと言うと奈良寄りなのですが、
電車でも１時間以上はかかる距離なのに、走るなんて考えられなかったです。
でも４時間後の９時に、「法隆寺に着いたで〜」というメールがきました！
本当にようやったなぁ〜と感心しました。
帰りは予定通り電車で、昼２時頃に帰ってきました。
家に着くまでは雨も降らなくてよかったです。
そんなに疲れた様子もなく、夕方も走りに行こうかな？と言ってたのには
驚きましたが、結局雨が降ってきたので走るのは中止にして
夕食の時間まで爆睡してましたよ。　
タフやなぁ〜、ほんとに・・・。もっとへとへとになって帰ってくると思ってたもん（笑）
現地のおみやげ屋さんの人に、「どこから来たん？電車か？自転車か？と聞かれ」、
大阪から走って来たと言うと、ビックリして、ご褒美にお菓子をくれたそうです（笑）
目的地の法隆寺だけ見学しただけらしいですが、走っていたらそこまでの
行程も楽しかったことでしょう。いい思い出になったと思います。