きまぐれ日記

夏になって薄着になると、体のあちこちのお肉が気になりだして（笑）、
かと言って、ジムに通う暇もないし、外でジョギングも嫌、ということで、
Ｗｉｉ で筋トレや有酸素運動を続けてみようと決めました。
最近ぜんぜんやっていなかったんですよね(^^ゞ

今一番引き締めたいのは、二の腕！！
半袖ならまだ目立たないけど、フレンチなど短い袖になると、
やけにぷよぷよの腕が目立ちます（苦笑）　これは何とかしなければ・・・(^^;;
お腹周りや足もどうにかしたい！・・・（笑）
今までゲームばかりやっていて、筋トレとヨガはやったことがなかったのです。
今日は筋トレを初めてやってみましたが、思ったほどキツクはなかったわ。
これなら続けられるかも。　効果があるといいなぁ〜。
頑張りま〜す。p(´∇｀)q ファイトォ~♪

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